7 formas creativas de consumir aceite de CBD
En los últimos años, el aceite de CBD ha demostrado ser mucho más que una moda pasajera; de hecho, ¡sigue en auge!
Aunque todavía hay que seguir investigando sobre el CBD, hay algunos beneficios potenciales que han llamado mucho la atención.
Además, el CBD es notablemente relajante y no intoxicante.
A diferencia del THC, el CBD no tiene las propiedades psicoactivas que asociamos con la marihuana, y aunque hay gominolas de CBD de espectro completo que contienen THC, éstas deberían contener menos del 0,3%.
Además, el CBD no es adictivo, e incluso hay pruebas que sugieren que puede ayudar a romper algunos hábitos, sobre todo los relacionados con el abuso de sustancias.
E incluso con todos los diferentes tipos de productos de CBD que se lanzan cada día, los aceites de CBD siguen siendo las favoritas del público.
Los aceites de CBD, que se caracterizan por su frasco de cristal y su elegante tapón exprimible, se encuentran entre los productos de CBD más emblemáticos, y destacan tanto por su sencillez como por su versatilidad.
Pero, ¿hasta qué punto son versátiles?
Te lo mostramos.
Aquí tienes 7 formas creativas de consumir aceite de CBD.
1. Añadir a batidos
Si no te gusta el sabor natural y terroso del aceite de CBD, siempre puedes enmascararlo añadiéndolo a tu batido diario.
Los batidos de CBD son especialmente populares entre aquellos que se dirigen a un entrenamiento intenso en el que necesitan propiedades antiinflamatorias. Además, los batidos de CBD son una gran opción para aquellos que buscan combatir los nervios del día, ya sea para una dura maratón, una primera impresión que dar o una presentación importante en el trabajo.
Y aquí va un consejo para preparar batidos de CBD: incorpora a tu mezcla algo rico en grasas saludables, como mantequilla de almendras, aguacate o yogur integral.
La idea detrás de esto no es sólo que las grasas saludables te dejarán más saciado, sino también porque el CBD es liposoluble, lo que significa que hará que la dosis sea más efectiva.
2. Infusión en tu café o té
Es la unión de nuestros dos alimentos básicos favoritos: CBD y cafeína.
Añadir unas gotas de CBD a tu taza de café matutina tiene un par de ventajas: para empezar, ¿cuántas veces te olvidas de tu estimulante matutino?
Cuando combinas nuevos hábitos con otros ya establecidos, tienes más posibilidades de establecer ese ritmo que necesitas para una vida diaria equilibrada, y el CBD en tu café es un gran ejemplo de ello.
Además, es posible que el CBD ayude a combatir el «nerviosismo» del café al interactuar con los receptores de adenosina, aunque la investigación es limitada.
3. CBD Directo del Gotero
Quizás una de las formas más sencillas y directas de tomar CBD es hacerlo directamente del cuentagotas.
Los aceites de CBD se pueden tomar por vía sublingual, o debajo de la lengua, donde la glándula sublingual absorbe el aceite de CBD y lo envía al torrente sanguíneo.
Para la gente que utiliza el CBD para dormir mejor, la forma más fácil de hacerlo es con un par de gotas bajo la lengua antes de acostarse.
Pero el CBD directamente del gotero puede llegar a más sitios que debajo de la lengua; de hecho, muchas personas han encontrado beneficios aplicándolo de forma tópica.
Esto funciona porque hay receptores cannabinoides por todo nuestro cuerpo, bajo la piel. Y cuando el CBD se aplica a un parche de piel, se absorbe transdérmicamente en los receptores de esa zona. Esto es ideal cuando se desea tratar un punto de dolor específico del cuerpo con aceite de CBD.
4. Endulza de forma natural tus aperitivos con miel de CBD
Seguro que has oído hablar de las gominolas de CBD, pero no es la única forma de disfrutar del CBD en forma de dulce.
Un ejemplo: Las barritas de miel de CBD ofrecen un edulcorante natural con CBD que es fácil de disolver, energizante y delicioso. La miel de CBD se puede añadir a la mantequilla de cacahuete para un tentempié, se puede añadir a un batido o incluso se puede tomar en excursiones o entrenamientos para aumentar la energía.
5. Noche de masajes con CBD
Los masajes son estupendos porque pueden ser sensuales, pero no tienen por qué serlo cuando sólo buscas relajarte. Y, sea cual sea la situación, un masaje con tu pareja hará que pases una velada íntima y tranquila.
Y lo creas o no, puedes mejorar aún más tu masaje con aceite de CBD para masajes.
El aceite de masaje con CBD combina los beneficios del CBD con un aceite de masaje nutritivo, que ayuda a lubricar los músculos para que los movimientos sean más fuertes y fluidos.
A la hora de dar el masaje perfecto a tu pareja, un aceite de masaje es como las palomitas en el cine: seguro que no lo necesitas, pero sólo va a hacer que la experiencia sea aún mejor.
6. Prepara Mocktails con CBD
Tanto si estás en un reto de 30 días de sobriedad, como si has dejado el alcohol por completo o simplemente quieres añadir un poco de variedad no alcohólica a tu velada, los Mocktails de CBD son una forma fantástica de obtener sus beneficios y ejercitar un poco la creatividad.
Ya sea un Moscow Mule, un Cosmopolitan o incluso un margarita, existe una versión de cóctel con CBD.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que como el aceite de CBD es, bueno, un aceite, no se va a disolver completamente en una bebida, y puede haber algunos «flotadores» en la superficie de tu bebida. Si esto no te molesta, ¡genial! Pero si te molesta, el aislado de CBD en polvo es una gran alternativa, ya que se disuelve bien en cualquier bebida.
7. Úsalo para aliñar ensaladas
¿Recuerdas que en la idea nº 1 mencionamos que el aceite de CBD funciona bien cuando se consume con otros aceites?
Si no te gustan los aperitivos de CBD más dulces, ¡disfruta de algo más salado con un aliño de CBD para ensaladas!
Preparar tu propia vinagreta es una forma estupenda de mejorar tus habilidades culinarias y ahorrar dinero, y añadir un poco de aceite de CBD es el toque final perfecto.
Esta vinagreta de CBD utiliza ingredientes sencillos que quizás ya tengas a mano.
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ajo en polvo o 2 dientes de ajo picado
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- Zumo de ½ limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o mostaza marrón picante
- 1/2 cucharadita de sal kosher
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 10-30 mg de aceite de CBD
- Mezcle los ingredientes y bátalos en un bol pequeño o en un biberón de aliño hasta que estén completamente combinados.
- Sírvelo inmediatamente o guárdalo en el frigorífico hasta 7 días.